Een salade met een pittige, nootachtige smaak en een subtiele geur. Het wordt vaak gebruikt in Italiaanse gerechten, zoals pizza, pasta en salades.
Voedingswaarde: Rijk aan vitamine A, B1, B2, B3, C, D en mineralen zoals kalium, calcium en fosfor.
Wist je dat? - deze salade kan helpen om de bloedruk te verlagen? En gezonde botontwikkeling stimuleert?
Rucola (lat. Eruca sativa)
€ 3,75Prijs
incl.BTW
Inspiratie nodig?
Groeitijden
-
Voeg toe aan pizza's en pastagerechten voor extra smaak en textuur.
-
Maak een eenvoudige salade met rucola, cherrytomaatjes en balsamico dressing.
-
Meng met geitenkaas, walnoten en honing voor een heerlijke en snelle salade.